Полтавчанину почти 80 лет, а он ходит в тренажерный зал

Фото «Голоса правды»

В свои 79 лет Николай Куликовский занимается дважды в неделю

Николай Куликовский считает, что на месте сидеть нельзя, иначе возраст свое возьмет. Вот и посещает тренировки с мыслями о том, что движение – это жизнь. Сотрудники тренажерного зала «Фитнес-Стан» его встречают с радостью, ведь мужчина является примером для подражания  всем посетителям. Не каждый молодой человек способен справиться с упражнениями, которые выполняет почти слепой пенсионер.

Всю свою жизнь Николай Андреевич занимался различными видами спорта, но не так, чтобы очень серьезно. В школе штангой увлекался. Хотел на волейбол записаться – ростом не вышел. В армии участвовал в соревнованиях по тяжелой атлетике, ездил со спортивным отделением по городам России.

Потом ему пришлось часто переезжать с места на место, успел почти всю страну повидать. А в 2013 году переехал из Липецкой области в Полтавскую: здесь у него дочка живет.

– Сначала в свободное время много бегал и ходил пешком, но стали болеть ноги, – вспоминает Николай Андреевич. – Конечно, на месте сидеть нельзя, но и усердствовать – тоже. Вредно для здоровья.

В «Фитнес-стан», как он сам утверждает, его привела судьба:

– Я на пенсию ушел в 50 лет. Работал на металлургическом заводе обрубщиком литья. А уже 29 лет отдыхаю. За это время у меня и огород, и домашняя скотина были, но все равно – скучно. Дома сижу, чувствую – дряхлею. Бегать не могу – боль в коленях мешает. Вот и подумал, что нужно тренажерный зал искать. Однажды, идя на рынок, увидел табличку «Фитнес-Стан». Туда и отправился. В зале занимаюсь практически на всех тренажерах, но мой любимый – скамья для укрепления мышц спины. Все упражнения делаю под контролем инструкторов.

– Николай Андреевич, когда уходит, всегда говорит: «Спасибо, отдохнул!», – рассказывает управляющая тренажерным залом Оксана Зотина .

Рацион питания у пенсионера, можно сказать, спортивный: каши, творог, яйца, рыба. Мясо не ест уже больше двух десятков лет. Старается соблюдать режим сна: ложится спать до 22:00, просыпается в 6:00. Каждое утро начинает с зарядки, которую вполне можно назвать полноценной тренировкой. В нее входят упражнения со жгутом,отжимания, приседания. После давней автоаварии у Куликовского проблемы со зрением. Скоро предстоит операция на глазах. Но после реабилитации он планирует вернуться к тренировкам, потому что уверен: заниматься спортом никогда не поздно.

Ранее “Голос правды” сообщал о том, что в станице Старонижестеблиевской живет необычный предприниматель.

 

Последние новости Краснодарского края по теме:
Полтавчанину почти 80 лет, а он ходит в тренажерный зал

Полтавчанину почти 80 лет, а он ходит в тренажерный зал - Полтавская
Фото «Голоса правды» В свои 79 лет Николай Куликовский занимается дважды в неделю Николай Куликовский считает, что на месте сидеть нельзя, иначе возраст свое возьмет.
15:41 07.12.2018 Голос Правды
- Полтавская
Фото «Голоса правды» В свои 79 лет Николай Куликовский занимается дважды в неделю Николай Куликовский считает, что на месте сидеть нельзя, иначе возраст свое возьмет.
09:51 07.12.2018 Голос Правды
 
По теме
конференция 2 - Газета Горячий ключ Под эгидой министерства курортов, туризма и олимпийского наследия Краснодарского края,
18.08.2019
 
12 водооткачивающих машин вышли на дежурство на улицы Краснодара - Администрация города Краснодар В случае необходимости количество вакуумных машин увеличат до 20 единиц. По прогнозам краевого гидрометцентра 18 августа с 14.00 и до конца суток ожидаются проливные дожди с грозами.
18.08.2019
Есть о чем подумать на досуге - Газета Авангард Специалист молодежного центра К. Коваленко и инспектор по делам несовершеннолетних Н. Стояновская провели занятие с ребятами, отдыхающими в лагере «Колосок»,
18.08.2019 Газета Авангард
Украл ящик - Газета Единство В Старолеушковской злоумышленник путем отжима металлопластиковой двери проник  в торговое помещение.
18.08.2019 Газета Единство
Жизнь на высокой ноте - Газета Единство Более ста двадцати ученикам-пианистам дала путевку в жизнь Лариса Ивановна   Помуран.
18.08.2019 Газета Единство
День Государственного флага Российской Федерации ежегодно отмечается 22 августа, в честь этого события выставочный комплекс «Россия – моя история» готовит к празднику массу мероприятий для жителей и гостей Краснодара.
18.08.2019 Газета Заря Кубани
Отчет о матче: Первая домашняя победа - ФК Черноморец "Черноморец" в упорном матче обыграл со счетом 2:1 махачкалинский "Анжи":       "Черноморец" (Новороссийск) - "Анжи" (Махачкала) 2:1 (0:0) Голы: Дибиргаджиев (Поникаров, Чабанов), 57 - 1:0, Дибиргаджиев (Чабанов),
18.08.2019 ФК Черноморец
Чтобы тело и душа были молоды - Газета Единство Такие вот трюки проделывали спортсмены на новой площадке. На стадионе «Урожай» прошло торжественное мероприятие, посвященное Дню физкультурника.
17.08.2019 Газета Единство
Гребцы Славянского района завоевывают все больше медалей. Юноши и девушки до 19 лет соревновались в г. Краснодаре в первенстве Краснодарского края по гребному спорту.
17.08.2019 Газета Заря Кубани
конференция 2 - Газета Горячий ключ Под эгидой министерства курортов, туризма и олимпийского наследия Краснодарского края,
18.08.2019 Газета Горячий ключ
    С начала года сотрудники Лабинских электрических сетей (филиала компании «Россети Кубань») выполнили ремонт 225 объектов распределительной сети, включая 145 километров линий электропередачи.
18.08.2019 Газета Предгорье
За полгода в Краснодарском крае по вине водителей автобусов совершено 65 (+8,3%) ДТП, в которых погибли 5 (-16,7%) и ранены 120 (+23,7%) человек.
18.08.2019 Газета Авангард