Как жителям Красноармейского района не заболеть гриппом

Фото logosinfo.org

Эпидемии, к счастью, нет. Немалую роль сыграл тот факт, что многие наши жители сделали профилактические прививки. Как сообщил заместитель главного врача ЦРБ Алексей Дробышев , заболевших среди вакцинированных мало. Да и течение заболевания у них проходит намного легче.

Коварство гриппа в том, что он чреват тяжелыми осложнениями. Если организм ослаблен или иммунитет нестабилен, как бывает у детей, пожилых людей и беременных женщин, грипп протекает тяжелее, может вызывать судороги и приводить к воспалению легких (пневмонии) или другим болезням дыхательных путей.

От простуды и ОРВИ, вызванных вирусами или обычным переохлаждением, грипп протекает с симптомами интоксикации – ломотой в суставах, болью в глазных яблоках. Грипп может сопровождаться тошнотой и ознобом, еще для этого заболевания характерны сильная головная боль и скачки температуры, которая держится выше нормы от 2 дней до недели.

Чтобы уберечься от гриппа, важна профилактика. Прежде всего, конечно, вакцинация. Актуальны общие мероприятия по поддержанию иммунитета – качественное питание, мультивитамины, зарядка. А если вокруг уже чихают и кашляют, не помешают ватно-марлевые повязки, только менять их следует не реже, чем через каждые два часа. Выходя из дома, можно смазать в носу оксолиновой мазью, чтобы задержать вирусы на входе. Или брызнуть в нос спреем «Деринат» –  препаратом иммуномодулирующего действия.

Вообще же, чтобы предотвратить простуду, достаточно придерживаться элементарных мер предосторожности:

избегать переохлаждения, особенно замерзания ног и носа, так как ослабленный организм может быстрее заразиться;

стараться не контактировать с больными;

регулярно стирать все вещи, в которых вы бываете в общественных местах, особенно в период эпидемий, в том числе и верхнюю одежду, так как вирусы могут достаточно долго храниться в ней;

при насморке использовать одноразовые платки;

И очень важно почаще мыть руки в течение дня и обязательно очищать лицо, придя домой.

Если же кто-то заболел из ваших домочадцев, то, чтобы не заразиться, нужно регулярно проветривать комнату больного и надевать маску при уходе за ним.

Кроме препаратов, прописанных врачом, можно использовать и народные средства.

– Для избавления от интоксикации надо пить как можно больше ягодных морсов, травяных отваров, настоя шиповника. – Съедать по ложке меда хотя бы раз в день, а также по паре зубчиков чеснока или дышать смесью натертых лука и чеснока.

Оцените материал

Понравилось 0 читателям Не понравилось 0 читателям
У жителя Кубани выросла огромная опухоль, больше чем сама больная почка - LiveKuban.Ru Критическое состояние пациента не позволяло ехать в Москву Фото: телеграм-канал заместителя губернатора края Кубанские онкологи провели уникальную операцию по удалению почки, поражённой опухолью.
LiveKuban.Ru
В КубГМУ прошли дни карьеры - КубГМУ 27 марта 2024 года  в дистанционном режиме проведен день карьеры, организованный Центром содействия трудоустройству выпускников.
КубГМУ
Алеся Духнай отчиталась о работе за пять лет - Газета Трибуна Алеся Духнай отчиталась о работе за пять лет Глава и председатель Совета Первореченского сельского поселения выступила с докладом перед депутатами и жителями села.
Газета Трибуна
Форум прошел с пользой - Газета Заря Кубани Сегодня программа Всекубанского форума приемных семей в Сочи была насыщенной.
Газета Заря Кубани
История моей семьи - Газета Трибуна История моей семьи В Год семьи, объявленный Владимиром Путиным, президентом России, еще раз осознаешь ценность сохранения исторической памяти о своих предках, родных и близких людях.
Газета Трибуна