Победить подагру без таблеток: 8 эффективных домашних методов

Победить подагру без таблеток: 8 эффективных домашних методов
Фото: s3.timeweb.com
Фото freepik.com

Подагра – это форма артрита, которая вызывает болезненные воспаления и припухлости в суставах, чаще всего в области лодыжек, коленей, запястий и даже кистей рук. Основной причиной этого заболевания является высокий уровень мочевой кислоты в организме.

Однако на развитие подагры могут влиять и другие факторы, такие как неправильное питание, стресс, алкоголь и недостаток физической активности.

Если вы ищете натуральные способы облегчить симптомы подагры без применения медикаментов, рассмотрите эти 8 проверенных методов лечения, которые можно использовать в домашних условиях.

1. Пить больше воды

Одним из самых простых и эффективных методов лечения подагры является поддержание нормального уровня гидратации в организме. Увлажнение помогает почкам более эффективно выводить лишнюю мочевую кислоту, что способствует уменьшению отеков и болей. Регулярное питье воды, травяных чаев или свежевыжатых соков является важной составляющей борьбы с подагрой.

Однако важно избегать напитков, содержащих газ, сахара или алкоголь, так как они могут усугубить проблему. Для людей с заболеваниями сердца или почек перед увеличением потребления жидкости стоит проконсультироваться с врачом.

2. Употребление кофе

Исследования показывают, что регулярное потребление кофе может снизить риск развития подагры. Кофе помогает организму выделять лишнюю мочевую кислоту через мочеиспускание и обладает антиоксидантными свойствами.

Также кофе может снижать уровень мочевой кислоты в крови, что делает его эффективным средством для профилактики и лечения подагры.

3. Семена пажитника

Семена пажитника – это не только известный кулинарный ингредиент, но и мощное средство для облегчения симптомов подагры. Они обладают противовоспалительными свойствами, помогают уменьшить отеки и боль.

Чтобы использовать пажитник, замочите столовую ложку семян в половине стакана воды на ночь, а утром выпейте напиток и пожуйте семена.

4. Касторовое масло для массажа

Массаж с использованием касторового масла – это одно из самых эффективных домашних средств для борьбы с болезнью. Касторовое масло способствует снижению воспаления, помогает уменьшить боль и отечность.

Просто нанесите теплое масло на пораженные участки и массируйте до полного впитывания. Для усиления эффекта можно использовать масла других растений, таких как имбирь, лемонграсс или олива.

5. Вишня для снижения воспаления

Вишня – это не только вкусная ягода, но и природное средство для лечения подагры. Она содержит антоцианы, которые обладают сильными противовоспалительными свойствами.

Регулярное употребление вишни помогает снизить риск возникновения приступов подагры, а также уменьшить воспаление в суставах. Вишня является отличным дополнением к основному лечению подагры.

6. Куркума для снятия воспаления

Куркума – это пряность с мощным противовоспалительным действием, благодаря содержанию куркумина. Куркумин помогает бороться с воспалением и болями, связанными с подагрой.

Вы можете добавлять куркуму в пищу или наносить порошок куркумы на воспаленные участки. Также полезно пить молоко с куркумой перед сном.

7. Ледяные компрессы для облегчения боли

Для того чтобы быстро снять воспаление и уменьшить боль при подагре, можно использовать ледяные компрессы.

Положите лед в ткань или полотенце и приложите к больному суставу на 10-20 минут. Это помогает уменьшить отеки и временно облегчить боль, вызванную воспалением.

8. Лимонный сок для снижения уровня мочевой кислоты

Лимонный сок обладает способностью снижать уровень мочевой кислоты в крови, что является ключевым фактором при лечении подагры.

Добавляйте свежевыжатый сок одного лимона в стакан воды с половиной чайной ложки пищевой соды. Пейте этот напиток несколько раз в день, чтобы помочь своему организму справиться с лишней кислотой. Также полезно добавлять лимон в питьевую воду.

Подагра может стать причиной значительного дискомфорта, но при правильном подходе можно снизить ее проявления и даже избежать приступов. Домашние методы лечения, такие как увеличение потребления воды, употребление кофе, использование семян пажитника и других натуральных средств, могут помочь вам справиться с болезнью.

Однако не забывайте, что в случае серьезных симптомов или хронической подагры важно обратиться к врачу для получения квалифицированной помощи.

Кроме того, чтобы предотвратить развитие подагры, рекомендуется уменьшить потребление сахара, алкоголя и продуктов, богатых пуринами, таких как красное мясо и жирные рыбы. Эти простые изменения в образе жизни помогут вам сохранить здоровье суставов и избежать неприятных симптомов подагры.

Соблюдайте эти рекомендации, будьте внимательны к своему организму и живите без боли и стресса!

 
По теме
Спасибо Артисту - Газета Авангард В преддверии празднования Дня защитника Отечества в гости к юным подопечным Крыловского центра реабилитации инвалидов пришел ветеран боевых действий с позывным Артист.
Газета Авангард
Удар БПЛА 16 февраля - 24Krasnodar.Ru В результате налета украинских дронов пострадала маленькая девочка, есть разрушения на земле.
24Krasnodar.Ru
Казаки Кубанского казачьего войска продолжают оказывать поддержку бойцам, которые выполняют воинский долг на фронтах специальной военной операции.
Кубанское казачье войско
Народы России. - Историко-краеведческий музей   В новом выпуске постоянной рубрики #НародыРоссии_КультураРФ рассказываем про теленгитов.
Историко-краеведческий музей